sterydy a trening

przeznacz tą kasę na dietę. Nawet sterydy nie dadzą Ci takiego efektu jak dobra dieta ponieważ efekty na diecie bd długotrwałe. Pamiętaj kluczem do sukcesu w tym sporcie jest przede wszystkim dieta. Suple są na ostatnim miejscu.Na początku jest trening bo oczywiście bez niego nie ma wog o czym gadać póżniej jest dobra dieta z nadwyżką kaloryczną [...]

[...] Najbardziej istotny w tej konkretnej pracy jest fakt, że potencjalnie niekorzystne zmiany strukturalne mięśnia sercowego występowały tylko w grupie kulturystów stosujących sterydy. Powiększenie serca zanotowano również w grupie kontrolnej (bez leków, tylko trening z dużymi obciążeniami), ale wewnętrzna budowa serc w tej grupie była [...]

kazdy ma wlasna wole ja bym na twoim miejscu wyposazyl sie w creatynke i parenascie kilo bialczke plus oczywiscie dobra dietka i trening a pozniej bral sie za sterydy zobaczysz za pare lat ze bedziesz zalowal tego ze nie poczekales jeszcze paru lat.

to nie ma nic wspólnego z dietą zajrzyj najpierw do działu odżywianie poczytaj posty podwieszone i ułóż sobie porządną diete a później daj ja do oceny potem ułóż trening i równierz daj go do oceny moim zdaniem na sterydy troszke za wcześnie

Myślę że wiele osób nie chce niszczyć sobie zdrowia tego typu środkami, skoro obecnie dobra dieta, nowoczesne odżywki oraz rozsądny trening są lepsza alternatywą od koksowania. A poza tym sterydy są dla profesjonalistów którzy sztukami walki zarabiają na życie.

sterydy to nie jest zloty srodek na przyrost masy. Bez porzadnej diety nawet na saa bedzie Ci ciezko urosnac. Odpusc sobie bo jesli przez tyle czasu zrobiles tak maly postep to tylko widac jak sie przykladales albo po prostu klamiesz ze cwiczysz 3 lata. Zajrzyj lepiej do dzialu odzywianie i trening. Wszystko z czasem... a cierpliwosc popłaca...

[...] mięśniowej z powodu intensywnych treningów. Jeśli wysokiemu poziomowi SGOT towarzyszy wysoki poziom fosfatazy zasadowej i / lub wysoki HDL w czasie cyklu SAA oznacza to, że sterydy negatywnie wpłynęły na wątrobę. Uważam, że morfologia jest ważna tak samo jak testy hormonów tarczycy T-3 i T-4. Częścią morfologii krwi jest liczba białych krwinek. [...]

sahtar , nie p****** za przeproszeniem , nikt nie pisze o tym , ze na sterydach sie lezy i nic nie robi . Wiesz ... nie wiem co widziales , malo mnie to obchodzi ale nie wmowisz mi , ze ze sterydami jest tak samo ciezko zrobic sylwetke :( Trening ciezki zawsze musi byc , dieta dopieta rowniez , to jest normalna sprawa gdy chce sie robic postep . I [...]

[...] są niezwykle zgrabne i niesamowicie wręcz dosadne, zawsze wyczerpuja każdy temat w 100% więc sam nigdy nie byłbym przeciwny ludziom którzy doradzają tam młodzierzy jak brać sterydy, przecież oni i tak to będą robili więc lepiej żeby ktoś poważny im to wyjaśnił a trzy osoby które tu wymieniłem doskonale się do tego nadają. Dział doping chyba [...]

"sterydy" jesli o tym myslisz to lepiej nie zaczynaj wogole wypisz info z tego postu http://www.sfd.pl/temat47815/ (to co pisal Michail) a poza tym to na poczatek polecam trening ACT

[...] mono to już nie bedzie takiego efektu jak odrazu zaczniesz nowsy cykl... Musiz pozwolić mięśniom odzywskac naturalny poziom kreatyny... Spadków si enie obawiaj... to nie sterydy. Zachowaj dobrą dietkę i trening a sila powinn apozostać, wiec spadków tez dużych nie odnotujesz. Mozesz sobie też zrobić tydzień lżejszych treningów dla regenracji i [...]

Volland, ja na twoim miejscu nie brałbym żadnych wspomagaczy typu efedr, czy kof.. Sterydy podnoszą cisnienie krwi, pozatym sam trening tez je podnosi. Będziesz miał poprostu nadciśnienie tętnicze. Tak mi doradził lekarz, a ja to zlakceważyłem- no i leci mi teraz jucha z nosa przy każdym nawet małym dotknięciu... Zmieniony przez - M_I_K_O w dniu [...]

sprostowanie- cytuje sam siebie (patrz wyzej) Odzywki - sterydy nie mozna wogule tego porywnywac!!! napisalem bo odczulem ze niektorzy to robia (np cyt zamiast mietka ... wez sobie mocniejsze odzywki) mozna rozmawiac na temat jednego produktu np ktora jest lepsza kreatyna Megabolu czy Olimpa ktora ma lepsze wchlanianie stosunek jakosci do ceny [...]

"ale ja nie chcee sterydow brac" rozwaliłeś mnie tym textem popraw: -technike www.kulturystyka.pl/atlas -diete- jeśli wogóle masz -trening- zastosuj klasyczny split (klata tric, plecy bic, nogi barki) -regeneracje- zrób sobie tydzień przerwy nie bierz się za "sterydy" jeszcze, potrenuj normalnie a zobaczysz efekty

małe sprostowanie: cykl na mase tzn. trening na rozwój masy (od 8 do 12 powtóżeń itp.) , a jezeli chodzi o sterydy to chyba mówi sie "kuracja" co nie? Pozdrawiam!

Jaka taka wiedze zdobylem znajac ludzi ktorzy poprzez dabra diete, trening, odzywki czy tez sterydy potrafi zdobyc nawet 10Kg masy miesniowej. Ale tutaj nieeeee. "Wpiepszaj jak najwiecej ryzu, laz na silke a za 3 lata pogadamy" :P

Oki,czyli trening,dieta,suplementy z sfd to moja droga :D Tyle że nadal nie rozumiem czemu sterydy są takie złe a ludzie w pół roku dzięki nim super wyglądają

[...] 1) brak czasu 2) brak kasy 3) znudzenie tym sportem 4) brak efektów etc.. Macie racje dieta jest bardzo ważna choćbyście mieli najlepszy trening to bez odpowiedniego jedzonka nic sie nie da zrobić A koksy hmm... to koksy dodatek do sportu. (oczywiście nie polecam) Można powiedzieć że sterydy to droga na skróty POZDRAWIAM AMBITNYCH

[...] Macie racje dieta jest bardzo ważna choćbyście mieli najlepszy trening to bez odpowiedniego jedzonka nic sie nie da zrobić A koksy hmm... to koksy dodatek do sportu. (oczywiście nie polecam) Można powiedzieć że sterydy to droga na skróty POZDRAWIAM AMBITNYCH EDIT: f*** DUBEL SIE ZROBIŁ Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-05-30 20:07:29

[...] Cell Pump. Kup tą większa puche ale i tak będziesz musiał kupić trochę kreatyny np. tcm albo cee bo jedna pucha cp nie wystarczy. I pamiętaj że "extra efektywność" zapewni Ci tylko extra dieta i extra trening. Suple to tylko mały dodatek 2lempik3 - a co może od razu sterydy albo siarczek miedzi lub inne substancje chemiczne???